बच्चों को जल सुरक्षा सिखाना पेरेंटिंग और जिम्मेदार पूल स्वामित्व का एक अनिवार्य हिस्सा है। फिर भी कई परिवार इस बात से अनजान हैं कि शिशुओं को तैरना भी सिखाया जा सकता है।
शिशुओं के लिए तैराकी सबक लोकप्रियता में वृद्धि हुई है क्योंकि अधिक लोगों को सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत होने के लाभों का एहसास होता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने 2010 में बताया कि औपचारिक तैराकी सबक ने एक और चार साल की उम्र के बच्चों के लिए डूबने के जोखिम को 88% तक कम कर दिया। जल सुरक्षा के हित में, परिवारों को पता होना चाहिए कि शिशु को तैराकी कैसे सिखाई जाती है, साथ ही यह उसके बच्चे के विकास के लिए लाभ भी हो सकता है।
शिशु तैराकी के लाभ
शिशुओं को कैसे तैरना सिखाया जाता है, यह सुनिश्चित करने के लाभ से परे है कि वे एक पूल में एक आकस्मिक प्रवेश द्वार से बच सकते हैं। पानी के साथ शुरुआती अनुभव बच्चों में आत्मविश्वास पैदा करेंगे जो उनके पूरे जीवन को प्रभावित कर सकते हैं।
जैसे-जैसे शिशु तैरना सीखते हैं, उनकी मांसपेशियों को मजबूती मिलती है, और वे अपने समन्वय में सुधार करते हैं। पानी एक संवेदी अनुभव भी प्रदान करता है जो मस्तिष्क के भीतर तंत्रिका कनेक्शन को उत्तेजित कर सकता है जो संज्ञानात्मक और शारीरिक विकास को प्रभावित करता है।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जो शिशु अपने माता-पिता और प्रशिक्षकों के साथ तैराकी का अभ्यास करते हैं, उनके विश्वास का स्तर बढ़ेगा, जो उनके सामाजिक अनुभवों को बढ़ा सकता है।
जीवन रक्षा तैरना कौशल शिशुओं सीख सकते हैं
माता-पिता अक्सर यह जानकर आश्चर्यचकित हो जाते हैं कि शिशु तैराकी सबक छह महीने की उम्र से शुरू हो सकता है। इस प्रारंभिक अवस्था में, प्रशिक्षकों द्वारा पानी के लिए शिशुओं की मदद करने में बहुत सावधानी बरती जाती है। पहले कुछ पाठों में मौखिक पुष्टि प्राप्त करते समय अपने प्रशिक्षक या माता-पिता की बाहों में तैरते एक शिशु को शामिल किया जा सकता है।
छह महीने से एक वर्ष के बीच के शिशु जब सहज हो जाते हैं, तो वे निम्नलिखित कौशल सीख सकते हैं:
● पानी के नीचे उनकी सांस पकड़ो।
● बैक फ्लोट के लिए फेस-डाउन से फेस-अप स्थिति तक रोल करें।
● जब तक वे एक वयस्क द्वारा सहायता नहीं की जाती तब तक सांस लेते हुए एक फ्लोट में आराम करना जारी रखें।
● पूरी तरह से कपड़े पहने हुए इन युद्धाभ्यासों को करें।
शिशुओं के एक वर्ष की आयु तक पहुंचने और पिछले कौशल में महारत हासिल करने के बाद, प्रशिक्षक उन्हें निम्न कार्य करना भी सिखा सकते हैं:
● सीढ़ियों या माता-पिता की ओर चेहरे के साथ तैरें।
● सांस लेने के लिए मध्य-तैरने के लिए पीछे की ओर रोल करें।
● तैरना जारी रखने के लिए सांस लेने के बाद पेट पर पलटें।
● पूरी तरह से कपड़े पहने हुए सुरक्षित रूप से पूल से बाहर निकलने के लिए सीढ़ी या सीढ़ियों का उपयोग करें।
● जल सुरक्षा नियमों को समझें, जैसे कि पूल के पास चलने के बजाय चलना और केवल एक वयस्क के साथ तैरना।
औपचारिक पाठ तकनीक
शिशुओं को अभी भी विकासशील भाषा अधिग्रहण के कारण विशेष शिक्षण तकनीकों की आवश्यकता होती है। चूंकि शिशु बोल नहीं सकते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए प्रशिक्षकों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपनी शारीरिक भाषा के संकेतों का सावधानीपूर्वक पालन करें।
औपचारिक शिशु तैराकी सबक आमतौर पर छोटे, सुखद सत्रों के लिए रखे जाते हैं, जिसमें माता-पिता को अतिरिक्त आराम भी शामिल हो सकता है। पाठ के दौरान, एक प्रशिक्षक शिशु को दिखाएगा कि वे क्या करना चाहते हैं। फिर, वे हर बार शिशु की प्रशंसा करेंगे, जब शिशु कौशल का सही प्रदर्शन करता है।
इस उम्र में पुनरावृत्ति महत्वपूर्ण है, इसलिए माता-पिता एक ही कौशल को बार-बार अभ्यास करने की उम्मीद कर सकते हैं जब तक कि इसमें महारत हासिल न हो जाए। शिशुओं के लिए प्रशिक्षक भी नए कौशल सीखने के लिए प्रत्येक बच्चे की क्षमता के प्रति संवेदनशील होते हैं और उनकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सबक सिखा सकते हैं।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक गुणवत्ता वाले तैराकी कार्यक्रम में शिशुओं को कभी भी एक पूल में नहीं फेंका जाता है और जीवित रहने के लिए तैरने के लिए मजबूर किया जाता है। इसके बजाय, शिशुओं को धीरे-धीरे रणनीतिक कदम-दर-चरण सबक के माध्यम से स्वतंत्र तैराकी में निर्देशित किया जाता है जो बच्चे के विकासशील कौशल का निर्माण करते हैं।
घर पर सहायक जीवन रक्षा तैराकी
परिवारों को अक्सर घर पर अपने बच्चे के तैराकी कौशल का अभ्यास जारी रखने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है ताकि उन्हें पानी में आत्मविश्वास विकसित करने में मदद मिल सके। उत्तरजीविता कौशल की निरंतर पुनरावृत्ति भी औपचारिक पाठ में सिखाई गई अवधारणाओं को सुदृढ़ करने में मदद करती है।
शिशु तैराकी संसाधन आगे की सिफारिश प्रदान करता है कि परिवारों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके घर के तैराकी क्षेत्र को एक तरह से स्थापित किया जाए जो जल सुरक्षा को बढ़ावा देता है। उदाहरण के लिए, गैर-पर्ची सतहों को पूल की परिधि के चारों ओर स्थापित किया जाना चाहिए, और एक बाड़ या चाइल्डप्रूफ कवर जगह पर होना चाहिए ताकि बच्चों को एक वयस्क की देखरेख के बिना पानी में प्रवेश करने से रोका जा सके। चाइल्डप्रूफ कवर वाले पूल में भी अलार्म होना चाहिए, जो संकेत देगा कि पानी में गति का पता चला है या नहीं।
यह परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए भी आवश्यक है जो किसी आपातकालीन स्थिति में जीवन रक्षक सीपीआर और प्राथमिक चिकित्सा कौशल सीखने के लिए पूल-टाइम पर्यवेक्षण प्रदान करता है।
हमारे यहां शिशुओं को तैरना सिखानाendlessतैराकी पीool
हमारे अंतहीन स्विमिंग पूल अक्सर उन परिवारों के लिए जगह इकट्ठा कर रहे हैं जो घर में तैराकी और परिवार के समय के लिए आरामदायक जलीय वातावरण का आनंद लेते हैं। शिशुओं के साथ परिवार सुरक्षित वातावरण में तैराकी सिखाने के लिए अपने अंतहीन स्विमिंग पूल की सुविधाओं का उपयोग कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, परिधि बेंच का उपयोग बच्चों को यह सिखाने के लिए किया जा सकता है कि पानी के ऊपर अपने सिर के साथ खड़े होने का स्थान कैसे खोजना है, और उथले गहराई उन शिशुओं के लिए आराम बढ़ाती है जो शुरू में नए पानी के अनुभवों के बारे में आशंकित हो सकते हैं। तैरने की धारा को भी कम समायोजित किया जा सकता है ताकि शिशुओं को अपने माता-पिता के साथ तैरने के दौरान कोमल पूर्ण शरीर की उत्तेजना का आनंद मिल सके।
जब तैराकी सत्र समाप्त हो जाते हैं, तब सुरक्षित चाइल्डप्रूफ कवर लगाए जा सकते हैं ताकि परिवारों को मानसिक शांति मिले।
तकिए
तैराकी एक गतिविधि है जिसे परिवार का प्रत्येक सदस्य आनंद ले सकता है। माता-पिता छह महीने और उससे अधिक उम्र के शिशुओं के साथ इस आनंद को साझा कर सकते हैं और उन्हें एक जीवित तैराकी वर्ग में भर्ती कर सकते हैं।
यह सर्वविदित है कि उत्तरजीविता तैराकी कौशल बच्चे के डूबने के जोखिम को बहुत कम कर देता है, और अधिकांश समुदायों में एक गुणवत्ता वाला तैराकी कार्यक्रम पाया जा सकता है।
कम उम्र में अपने बच्चे को जल सुरक्षा और तैराकी कौशल सिखाने में एक सक्रिय भूमिका निभाते हुए, माता-पिता अपने बच्चे के विकास को प्रोत्साहित करते हुए अपने परिवार के पूल में समय बिताने का आनंद सुनिश्चित कर सकते हैं।